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腹筋鍛えても痩せないし、美ボディにならない理由。美ボディとは？ただ痩せた身体になりたい？ウエストが細く見える近道を紹介します。

足パカ運動、美ボディ大会で優勝経験のある筆者はおすすめしません。この記事を読むと、美しい足への近道がわかります。